10.1 km | 01:01:53 | 06:08/km日期: 2018-01-16 16:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 10893 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 37% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'20" / 05'40" / 06'25" / 06'20" / 06'30" / 06'21" / 06'09" / 06'10" / 05'52" / 05'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'41") | 1009 / 1009 | 175 / 90 |
| 2 | | 05'38" (+00'03") | 1003 / 2012 | 180 / 98 |
| 3 | | 06'23" (+00'48") | 1002 / 3015 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'21" (+00'46") | 1009 / 4025 | 186 / 84 |
| 5 | | 06'23" (+00'48") | 1006 / 5031 | 169 / 92 |
| 6 | | 06'21" (+00'46") | 1009 / 6041 | 172 / 91 |
| 7 | | 06'05" (+00'30") | 1009 / 7050 | 171 / 95 |
| 8 | | 06'05" (+00'30") | 1011 / 8062 | 171 / 95 |
| 9 | | 05'48" (+00'13") | 1008 / 9070 | 173 / 99 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10071 | 176 / 101 |
| 11 | | 06'08" (+00'33") | 81 / 10152 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 309.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'40" | 00:12'00" |
| 3 | 06'25" | 00:18'25" |
| 4 | 06'20" | 00:24'45" |
| 5 | 06'30" | 00:31'15" |
| 6 | 06'21" | 00:37'36" |
| 7 | 06'09" | 00:43'45" |
| 8 | 06'10" | 00:49'55" |
| 9 | 05'52" | 00:55'47" |
| 10 | 05'39" | 01:01'26" |
| 10.1 | 05'31" | 01:01'53" |
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