fallsnoworz 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

fallsnoworz 新竹
ID 35401

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12.4 km | 01:16:17 | 06:08/km

日期: 2017-11-28 18:41 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'31" / 06'08" / 06'02" / 06'22" / 05'47" / 05'32" / 05'57" / 06'06" / 05'54" / 09'09" / 05'18" / 05'18" / 05'09" /

11月累積里程 : 206.15 km

母子鱷魚夾腳拖鞋第3代累積 : 988.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'08"	00:12'39"
3	06'02"	00:18'41"
4	06'22"	00:25'03"
5	05'47"	00:30'50"
6	05'32"	00:36'22"
7	05'57"	00:42'19"
8	06'06"	00:48'25"
9	05'54"	00:54'19"
10	09'09"	01:03'28"
11	05'18"	01:08'46"
12	05'18"	01:14'04"
12.4	05'09"	01:16'17"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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