LO CHUNGYIN 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

LO CHUNGYIN 台北市
ID 304521

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5.0 km | 00:38:01 | 07:36/km

摩羯線上馬拉松

官方成績
日期	2018-01-13
成績	00:38:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:36/km

日期: 2018-01-14 17:06 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'01"

(00'01")

04:16'40" (+12'02")

0 / 0

2

06'00"

(06'01")

04'53" (+00'15")

1226 / 1226

3

01'00"

(07'01")

09'02" (+04'24")

110 / 1337

4

06'00"

(13'01")

04'38"

1292 / 2630

5

01'00"

(14'01")

07'58" (+03'20")

125 / 2755

展開計圈分析

20180114 Garmin跑訓#陽光運動公園

賽後評分: 🤣
給 5 星

1月累積里程 : 90.33 km

NIKE ZOOM STREAK 6 累積 : 107.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	05'18"	00:14'00"
3	04'57"	00:18'57"
4	05'05"	00:24'02"
5	05'20"	00:29'22"
6	05'43"	00:35'05"
7	05'43"	00:40'48"
7.2	05'42"	00:41'43"

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