高良 2014/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

高良南投
ID 51434

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5.2 km | 00:26:44 | 05:05/km

日期: 2014-01-06 22:00 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 05'04" / 05'20" / 05'15" / 04'49" / 05'12" / 04'21" /

逐漸恢復中，跑的fu有冒出來XD

1月累積里程 : 108.31 km

MIZUNO WAVE RIDER 17 J1GC140870 累積 : 772.9 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 11 years ago

楊萬菟, Jane Lu 和其他 19 人說推

·

yi 良哥~早安!! (@v@)

2014-01-07 07:49 ·

1 個人推

高良
yi 早安~~

2014-01-07 08:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'20"	00:10'24"
3	05'15"	00:15'39"
4	04'49"	00:20'28"
5	05'12"	00:25'40"
5.2	04'20"	00:26'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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