🏃勒勒🏊 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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12.1 km | 01:06:04 | 05:28/km

日期: 2018-01-14 06:48 - 地點: 華中橋、大漢橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'59" / 05'30" / 07'47" / 05'09" / 05'10" / 05'11" / 05'11" / 05'08" / 05'01" / 05'03" / 05'32" / 05'04" / 04'43" /

1月累積里程 : 85.41 km

夾腳拖累積 : 842.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

owen, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'30"	00:11'29"
3	07'47"	00:19'16"
4	05'09"	00:24'25"
5	05'10"	00:29'35"
6	05'11"	00:34'46"
7	05'11"	00:39'57"
8	05'08"	00:45'05"
9	05'01"	00:50'06"
10	05'03"	00:55'09"
11	05'32"	01:00'41"
12	05'04"	01:05'45"
12.1	04'40"	01:06'04"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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