半馬 | 02:31:13 | 07:10/km | 第8半馬官方成績 |
日期 | 2014-01-05 |
成績 | 02:31:13 |
總名次 | 2025 / 3356 |
分組名次 | 79 / 226 |
平均速度 | 07:10/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'43" | 01:06'44" |
| 00:34'01" (+01'18") |
| 00:36'34" (+03'51") | 01:14'58" (+08'14") |
| 00:38'24" (+05'41") |
|
日期: 2014-01-05 08:00 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
喵~ 才跑10K右脚的水泡就開始發作~面積還擴大~只好調下踩的姿勢,還好全程還是跑回來了~
賽前宣言: 一週兩場,不曉得跑不跑得動~開心就好~
賽後評分: 今天天氣好到像夏天(雖然是在預料之內),沿途補給充裕,想吃想喝都不缺~阿公阿嬤小朋友和鄉民都很熱情~ ^^ 個人感覺100分。
給 5 星 1月累積里程 :
133.95 km Adidas Supernova sequence 6 m 型號 累積 :
338.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'35" | 00:13'18" |
3 | 06'30" | 00:19'48" |
4 | 06'23" | 00:26'11" |
5 | 06'32" | 00:32'43" |
6 | 06'22" | 00:39'05" |
7 | 06'27" | 00:45'32" |
8 | 07'27" | 00:52'59" |
9 | 06'46" | 00:59'45" |
10 | 06'59" | 01:06'44" |
11 | 07'12" | 01:13'56" |
12 | 07'47" | 01:21'43" |
13 | 07'03" | 01:28'46" |
14 | 07'09" | 01:35'55" |
15 | 07'23" | 01:43'18" |
16 | 08'51" | 01:52'09" |
17 | 07'02" | 01:59'11" |
18 | 07'48" | 02:06'59" |
19 | 07'07" | 02:14'06" |
20 | 07'36" | 02:21'42" |
21 | 07'28" | 02:29'10" |
21.3 | 06'06" | 02:30'50" |