6.0 km | 00:31:15 | 05:11/km日期: 2017-11-13 22:13 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'32" / 05'03" / 04'55" / 05'55" / 05'12" / 04'36" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'52" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'03" | 00:10'35" |
| 3 | 04'55" | 00:15'30" |
| 4 | 05'55" | 00:21'25" |
| 5 | 05'12" | 00:26'37" |
| 6 | 04'36" | 00:31'13" |
| 6.0 | 01'57" | 00:31'15" |
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