6.4 km | 00:39:23 | 06:09/km日期: 2018-01-12 05:47 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 184 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 10°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'33" / 05'50" / 05'44" / 09'18" / 05'19" / 05'16" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+04'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'48") | 398 / 6398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
272.88 km 
美津濃 Emperor tr皇速訓練鞋 紅*白 累積 :
2435.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'50" | 00:11'23" |
| 3 | 05'44" | 00:17'07" |
| 4 | 09'18" | 00:26'25" |
| 5 | 05'19" | 00:31'44" |
| 6 | 05'16" | 00:37'00" |
| 6.4 | 06'05" | 00:39'26" |
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