5.5 km | 00:29:44 | 05:24/km日期: 2018-01-10 18:07 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 5154 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'28" / 05'21" / 05'48" / 05'09" / 05'15" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'23") | 1008 / 1008 | 172 / 106 |
| 2 | | 05'19" (+00'15") | 1004 / 2013 | 173 / 108 |
| 3 | | 05'48" (+00'44") | 1008 / 3021 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'04" | 1003 / 4025 | 173 / 113 |
| 5 | | 05'15" (+00'11") | 1008 / 5033 | 173 / 109 |
| 6 | | 05'26" (+00'22") | 498 / 5531 | 170 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.92 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'21" | 00:10'49" |
| 3 | 05'48" | 00:16'37" |
| 4 | 05'09" | 00:21'46" |
| 5 | 05'15" | 00:27'01" |
| 5.5 | 05'26" | 00:29'44" |
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