5.3 km | 00:29:51 | 05:34/km日期: 2018-01-13 11:09 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 5412 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'19" / 05'12" / 05'28" / 06'00" / 05'47" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'07") | 1002 / 1002 | 179 / 104 |
| 2 | | 05'12" | 1007 / 2010 | 183 / 104 |
| 3 | | 05'25" (+00'13") | 1006 / 3016 | 182 / 101 |
| 4 | | 05'56" (+00'44") | 1008 / 4025 | 181 / 92 |
| 5 | | 05'44" (+00'32") | 1012 / 5038 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'42" (+00'30") | 347 / 5385 | 179 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
39.07 km 
Mizuno Wave Rider 19 橘色 累積 :
633.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'12" | 00:10'31" |
| 3 | 05'28" | 00:15'59" |
| 4 | 06'00" | 00:21'59" |
| 5 | 05'47" | 00:27'46" |
| 5.3 | 05'59" | 00:29'51" |
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