10.0 km | 00:48:49 | 04:52/km日期: 2018-01-10 17:47 - 地點: 港高 - 天氣: 冷 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 8846 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'19" / 05'09" / 05'03" / 04'50" / 05'00" / 04'59" / 05'00" / 04'10" / 03'55" / 04'19" / 108'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+01'09") | 1008 / 1008 | 180 / 105 |
| 2 | | 05'07" (+01'00") | 1004 / 2012 | 185 / 105 |
| 3 | | 05'01" (+00'54") | 1006 / 3018 | 184 / 108 |
| 4 | | 05'00" (+00'53") | 1005 / 4023 | 183 / 108 |
| 5 | | 04'56" (+00'49") | 1000 / 5024 | 183 / 110 |
| 6 | | 04'59" (+00'52") | 1009 / 6033 | 182 / 109 |
| 7 | | 04'56" (+00'49") | 1001 / 7035 | 182 / 110 |
| 8 | | 04'07" | 1006 / 8041 | 184 / 131 |
| 9 | | 04'07" | 1006 / 9047 | 163 / 148 |
| 10 | | 04'56" (+00'49") | 1002 / 10050 | 179 / 112 |
濕冷一直熱不起來，7K後才稍好一些，遇到一個自目跑者，超我車就算了還故意在我前方就慢下來擋我的路，氣得拉了2K讓他知難而喘到哭8，哈~再自目些沒關係，爽
1月累積里程 :
258.82 km 
亞瑟士 虎走 3 累積 :
1300.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'09" | 00:10'28" |
| 3 | 05'03" | 00:15'31" |
| 4 | 04'50" | 00:20'21" |
| 5 | 05'00" | 00:25'21" |
| 6 | 04'59" | 00:30'20" |
| 7 | 05'00" | 00:35'20" |
| 8 | 04'10" | 00:39'30" |
| 9 | 03'55" | 00:43'25" |
| 10 | 04'19" | 00:47'44" |
| 10.0 | 77'55" | 00:48'49" |
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