10.2 km | 00:58:56 | 05:46/km日期: 2018-01-10 05:08 - 總爬升: 363 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 10°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'36" / 06'07" / 06'14" / 05'59" / 05'30" / 06'16" / 05'40" / 05'16" / 05'14" / 05'03" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" (+00'01") | 203 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
246.80 km 
Under Armour Speedform Fortis Twist 累積 :
320.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'07" | 00:12'43" |
| 3 | 06'14" | 00:18'57" |
| 4 | 05'59" | 00:24'56" |
| 5 | 05'30" | 00:30'26" |
| 6 | 06'16" | 00:36'42" |
| 7 | 05'40" | 00:42'22" |
| 8 | 05'16" | 00:47'38" |
| 9 | 05'14" | 00:52'52" |
| 10 | 05'03" | 00:57'55" |
| 10.2 | 05'04" | 00:58'57" |
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