高良 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

高良南投
ID 51434

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3.1 km | 00:16:38 | 05:19/km

日期: 2014-01-05 22:25 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 60%

Pace: 05'16" / 05'17" / 05'30" / 04'49" /

南投

高良

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夜跑必備人體火金姑

1月累積里程 : 108.31 km

MIZUNO WAVE RIDER 17 J1GC140870 累積 : 772.9 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 11 years ago

楊萬菟, 小欣和其他 23 人說推

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觀看另 16 則留言

飛飛哥早安，昨天累死我惹〜

2014-01-07 06:38 ·

1 個人推

高良飛昨天去應酬嘛

2014-01-07 09:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'17"	00:10'33"
3	05'30"	00:16'03"
3.1	04'48"	00:16'38"

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