Jia-Hsing Li 2018/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jia-Hsing Li 桃園
ID 313670

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5.0 km | 00:30:53 | 06:08/km

日期: 2018-01-06 10:42 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'36" / 06'22" / 06'39" / 05'34" / 05'23" / 10'33" /

基本訓練

1月累積里程 : 100.06 km

new balance FRESH FOAM 980 累積 : 244.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'22"	00:12'58"
3	06'39"	00:19'37"
4	05'34"	00:25'11"
5	05'23"	00:30'34"
5.0	09'09"	00:30'53"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"