10.0 km | 01:10:22 | 07:02/km日期: 2018-01-08 22:19 - 平均心率: 164 - 卡路里: 639 Cal
Pace: 10'00" / 10'00" / 10'00" / 10'00" / 10'00" / 3333'20" /
試試華米運動表的室內運動紀錄
手錶紀錄跟實際上比少了1公里,結束後可以手動修正
心律紀錄還算即時,不過不知道準不準確就是了
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
104.23 km 東展 Hero 累積 :
151.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'00" | 00:10'00" |
2 | 10'00" | 00:20'00" |
3 | 10'00" | 00:30'00" |
4 | 10'00" | 00:40'00" |
5 | 10'00" | 00:50'00" |
10.0 | 01'59" | 01:00'00" |