5.0 km | 00:40:00 | 07:56/km日期: 2018-01-03 23:05 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'54" / 07'10" / 08'00" / 08'07" / 08'33" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'50") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
92.20 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
587.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'10" | 00:15'04" |
| 3 | 08'00" | 00:23'04" |
| 4 | 08'07" | 00:31'11" |
| 5 | 08'33" | 00:39'44" |
| 5.0 | 08'31" | 00:40'02" |
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