林哲偉 2018/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

林哲偉嘉義
ID 160184

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3.4 km | 00:19:30 | 05:45/km

日期: 2018-01-05 16:53 - 地點: 東石國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'54" / 05'45" / 05'48" / 05'17" /

基本訓練

1月累積里程 : 14.01 km

Nike luna2 累積 : 36.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

jimmy 阿儒哥, 陳小山（河馬跑不快）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'45"	00:11'39"
3	05'48"	00:17'27"
3.4	05'19"	00:19'31"

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朋友動態

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