鍾泅利 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

鍾泅利台北市
ID 298202

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27.2 km | 01:53:02 | 14.4 km/h

日期: 2018-01-02 14:15 - 地點: 基隆河自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'05"

(04'05")

14.57 (-10.78)

989 / 989

2

02'51"

(06'56")

21.30 (-4.05)

1008 / 1997

3

02'43"

(09'39")

22.36 (-2.99)

1011 / 3008

4

02'41"

(12'20")

22.09 (-3.27)

987 / 3996

5

02'52"

(15'12")

21.30 (-4.05)

1012 / 5008

展開計圈分析

大晴天但風很大。回程逆風有點吃力。

1月累積里程 : 80.29 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 7 years ago

HONG JIN-YONG, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.5	-2.0 %
2	21.1	3.0 %
3	22.5	4.6 %
4	22.0	-2.1 %
5	21.3	-2.2 %
6	24.3	-1.4 %
7	21.2	-1.2 %
8	23.2	-2.0 %
9	24.2	2.0 %
10	24.5	-2.0 %
11	25.5	-1.1 %
12	24.0	2.0 %
13	25.4	-1.7 %
14	18.6	4.2 %
15	16.1	2.5 %
16	3.2	-4.2 %
17	13.5	3.4 %
18	14.1	2.4 %
19	15.9	2.2 %
20	18.7	2.2 %
21	16.9	-3.2 %
22	15.3	3.5 %
23	14.8	-1.5 %
24	16.9	3.0 %
25	17.4	5.2 %
26	15.5	-3.2 %
27	4.7	4.8 %
27.2	8.1	-9.0 %

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