10.6 km | 00:50:59 | 04:48/km日期: 2018-01-02 12:10 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 9010 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'45" / 04'58" / 04'38" / 05'00" / 04'50" / 04'50" / 04'40" / 04'52" / 04'41" / 04'42" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'09") | 1005 / 1005 | 171 / 123 |
| 2 | | 05'01" (+00'26") | 1008 / 2013 | 175 / 113 |
| 3 | | 04'37" (+00'02") | 1002 / 3015 | 173 / 124 |
| 4 | | 04'56" (+00'21") | 1010 / 4026 | 178 / 113 |
| 5 | | 04'47" (+00'12") | 1008 / 5034 | 178 / 116 |
| 6 | | 04'49" (+00'14") | 1002 / 6036 | 179 / 115 |
| 7 | | 04'37" (+00'02") | 1007 / 7044 | 178 / 121 |
| 8 | | 04'50" (+00'15") | 1002 / 8046 | 178 / 115 |
| 9 | | 04'44" (+00'09") | 1008 / 9055 | 177 / 118 |
| 10 | | 04'35" | 1006 / 10061 | 177 / 122 |
| 11 | | 04'55" (+00'20") | 596 / 10657 | 175 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 313.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'58" | 00:09'43" |
| 3 | 04'38" | 00:14'21" |
| 4 | 05'00" | 00:19'21" |
| 5 | 04'50" | 00:24'11" |
| 6 | 04'50" | 00:29'01" |
| 7 | 04'40" | 00:33'41" |
| 8 | 04'52" | 00:38'33" |
| 9 | 04'41" | 00:43'14" |
| 10 | 04'42" | 00:47'56" |
| 10.6 | 05'06" | 00:50'59" |
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