2.0 km | 00:22:05 | 10:59/km日期: 2018-01-01 18:10 - 地點: 家裡到店裡 - 平均心率: 89 - 卡路里: 99 Cal - 總步數: 1597 - 平均步頻: 72 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 11'48" / 09'36" / 75'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'48" (+01'54") | 1007 / 1007 | 99 / 84 |
2 | | 09'54" | 1006 / 2014 | 40 / 250 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 142.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'48" | 00:11'48" |
2 | 09'36" | 00:21'24" |
2.0 | 105'07" | 00:22'05" |