陳世越（肉腳） 2018/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳世越（肉腳）台中
ID 239637

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陳世越（肉腳）

6.4 km | 00:31:29 | 04:55/km

日期: 2018-01-05 18:31 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'18" / 04'34" / 04'43" / 03'47" / 05'06" / 05'13" / 09'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'14"

(04'14")

04'16" (+00'08")

989 / 989

2

04'38"

(08'52")

04'31" (+00'23")

1024 / 2013

3

04'43"

(13'35")

04'44" (+00'36")

994 / 3008

4

05'23"

(18'58")

04'08"

1300 / 4308

5

05'00"

(23'58")

05'01" (+00'53")

994 / 5303

展開計圈分析

1月累積里程 : 64.96 km

美津濃皇速累積 : 341.5 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

小魚, @張小弟@ 和其他 41 人說推

·

觀看另 5 則留言

劉少跑太快會沒朋友的

2018-01-07 14:36 ·

3 個人推

小魚跑太快會沒有冰友+1

2018-01-20 16:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'34"	00:08'52"
3	04'43"	00:13'35"
4	03'47"	00:17'22"
5	05'06"	00:22'28"
6	05'13"	00:27'41"
6.4	09'29"	00:31'29"

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