長期抗戰 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

長期抗戰台北市
ID 336401

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4.6 km | 00:32:09 | 06:56/km

日期: 2017-12-30 18:15 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'44" / 05'53" / 05'43" / 05'29" / 13'16" /

基本訓練

12月累積里程 : 103.37 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Amanda 和孫宏祥 { 祥哥 } 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'53"	00:12'37"
3	05'43"	00:18'20"
4	05'29"	00:23'49"
4.6	13'15"	00:32'11"

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