小飛龍 2013/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

小飛龍台南
ID 3354

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10.0 km | 01:08:28 | 06:50/km

日期: 2013-09-07 06:11 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'31" / 07'19" / 06'50" / 07'31" / 07'00" / 07'00" / 07'10" / 07'19" / 07'11" / 1154'10" /

9月累積里程 : 44.57 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'19"	00:13'50"
3	06'50"	00:20'40"
4	07'31"	00:28'11"
5	07'00"	00:35'11"
6	07'00"	00:42'11"
7	07'10"	00:49'21"
8	07'19"	00:56'40"
9	07'11"	01:03'51"
9.6	07'44"	01:08'28"

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