style5566 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

style5566 新竹
ID 66003

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16.1 km | 01:50:00 | 06:50/km

日期: 2013-12-07 13:58 - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 07'20" / 06'28" / 06'24" / 06'40" / 06'44" / 08'40" / 06'16" / 05'48" / 06'20" / 07'00" / 08'52" / 06'16" / 06'48" / 07'20" / 06'12" / 06'24" / 07'10" /

12月累積里程 : 52.25 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'28"	00:13'48"
3	06'24"	00:20'12"
4	06'40"	00:26'52"
5	06'44"	00:33'36"
6	08'40"	00:42'16"
7	06'16"	00:48'32"
8	05'48"	00:54'20"
9	06'20"	01:00'40"
10	07'00"	01:07'40"
11	08'52"	01:16'32"
12	06'16"	01:22'48"
13	06'48"	01:29'36"
14	07'20"	01:36'56"
15	06'12"	01:43'08"
16	06'24"	01:49'32"
16.1	07'09"	01:50'00"

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