6.6 km | 00:40:40 | 06:08/km日期: 2017-12-27 06:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'07" / 06'01" / 06'02" / 05'53" / 05'57" / 06'02" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+01'15") | 994 / 994 |
2 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 1994 |
3 | | 06'02" (+00'10") | 998 / 2993 |
4 | | 05'53" (+00'01") | 1001 / 3994 |
5 | | 05'56" (+00'04") | 997 / 4992 |
6 | | 06'02" (+00'10") | 999 / 5992 |
7 | | 05'52" | 623 / 6615 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
354.70 km MIZUNO IDATEN 累積 :
1407.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'01" | 00:13'08" |
3 | 06'02" | 00:19'10" |
4 | 05'53" | 00:25'03" |
5 | 05'57" | 00:31'00" |
6 | 06'02" | 00:37'02" |
6.6 | 05'50" | 00:40'38" |