9.4 km | 00:50:00 | 05:19/km日期: 2017-12-27 13:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 05'30" / 05'30" / 05'04" / 05'13" / 05'08" / 05'04" / 05'06" / 05'16" / 05'46" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'31") | 824 / 1824 |
| 3 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 2824 |
| 4 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 3824 |
| 5 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 4824 |
| 6 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 5824 |
| 7 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 6824 |
| 8 | | 04'56" | 870 / 7694 |
| 9 | | 05'49" (+00'53") | 1000 / 8694 |
| 10 | | 05'59" (+01'03") | 697 / 9392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
245.84 km 
Saucony Kinvara 6 - green 累積 :
563.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'30" | 00:11'00" |
| 3 | 05'04" | 00:16'04" |
| 4 | 05'13" | 00:21'17" |
| 5 | 05'08" | 00:26'25" |
| 6 | 05'04" | 00:31'29" |
| 7 | 05'06" | 00:36'35" |
| 8 | 05'16" | 00:41'51" |
| 9 | 05'46" | 00:47'37" |
| 9.4 | 06'04" | 00:50'00" |
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