劉若妍 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉若妍台中
ID 327392

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4.7 km | 00:56:55 | 12:12/km

日期: 2018-01-14 17:57 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 14'48" / 12'50" / 12'24" / 10'40" / 09'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'41"

(14'41")

14'45" (+04'07")

994 / 994

2

12'57"

(27'38")

12'48" (+02'10")

1010 / 2005

3

12'24"

(40'02")

12'22" (+01'44")

1001 / 3007

4

10'40"

(50'42")

10'38"

1002 / 4009

5

06'13"

(56'55")

09'30"

654 / 4663

1月累積里程 : 4.66 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Derek Chen, Wei Zhi Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'48"	00:14'48"
2	12'50"	00:27'38"
3	12'24"	00:40'02"
4	10'40"	00:50'42"
4.7	09'25"	00:56'55"

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