10.3 km | 01:02:45 | 06:05/km日期: 2017-12-26 21:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 05'32" / 05'32" / 05'23" / 05'49" / 07'48" / 06'13" / 05'57" / 06'08" / 06'19" / 05'53" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'30" (+00'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'48" (+01'20") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'17" (+00'49") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'11" (+00'43") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'01" (+00'33") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'46" (+01'18") | 642 / 10298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 192.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'32" | 00:11'04" |
| 3 | 05'23" | 00:16'27" |
| 4 | 05'49" | 00:22'16" |
| 5 | 07'48" | 00:30'04" |
| 6 | 06'13" | 00:36'17" |
| 7 | 05'57" | 00:42'14" |
| 8 | 06'08" | 00:48'22" |
| 9 | 06'19" | 00:54'41" |
| 10 | 05'53" | 01:00'34" |
| 10.3 | 07'14" | 01:02'44" |
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