5.0 km | 00:28:20 | 05:39/km日期: 2017-12-26 21:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'52" / 05'30" / 05'38" / 05'41" / 941'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'08") | 909 / 4909 |
| 6 | | 05'19" | 97 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
247.08 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
1402.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'30" | 00:11'22" |
| 3 | 05'38" | 00:17'00" |
| 4 | 05'41" | 00:22'41" |
| 5.0 | 05'36" | 00:28'20" |
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