8.7 km | 00:52:20 | 06:02/km日期: 2017-12-26 04:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 06'50" / 06'03" / 05'44" / 05'43" / 06'00" / 05'42" / 07'17" / 06'01" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'26") | 1517 / 1517 |
| 2 | | 05'47" (+01'38") | 1726 / 3244 |
| 3 | | 04'22" (+00'13") | 400 / 3644 |
| 4 | | 09'02" (+04'53") | 221 / 3865 |
| 5 | | 04'19" (+00'10") | 400 / 4265 |
| 6 | | 08'36" (+04'27") | 232 / 4497 |
| 7 | | 04'16" (+00'07") | 400 / 4897 |
| 8 | | 08'45" (+04'36") | 228 / 5126 |
| 9 | | 04'17" (+00'08") | 400 / 5526 |
| 10 | | 09'48" (+05'39") | 203 / 5730 |
| 11 | | 04'09" | 400 / 6130 |
| 12 | | 08'28" (+04'19") | 235 / 6365 |
| 13 | | 04'26" (+00'17") | 400 / 6765 |
| 14 | | 08'11" (+04'02") | 244 / 7010 |
| 15 | | 06'03" (+01'54") | 1651 / 8662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 233.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'03" | 00:12'53" |
| 3 | 05'44" | 00:18'37" |
| 4 | 05'43" | 00:24'20" |
| 5 | 06'00" | 00:30'20" |
| 6 | 05'42" | 00:36'02" |
| 7 | 07'17" | 00:43'19" |
| 8 | 06'01" | 00:49'20" |
| 8.7 | 06'05" | 00:53'22" |
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