陳世越（肉腳） 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳世越（肉腳）台中
ID 239637

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陳世越（肉腳）

6.7 km | 00:35:40 | 05:18/km

日期: 2017-12-27 18:35 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'54" / 04'27" / 04'39" / 04'58" / 03'34" / 04'48" / 04'58" / 03'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'54" (+01'45")

924 / 924

2

05'40"

(11'08")

04'37" (+00'28")

1225 / 2150

3

05'46"

(16'54")

04'26" (+00'17")

1300 / 3451

4

05'19"

(22'13")

04'09"

1279 / 4730

5

04'46"

(26'59")

04'42" (+00'33")

1013 / 5744

展開計圈分析

12月累積里程 : 152.67 km

美津濃皇速累積 : 341.5 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

郭俊佑, 施勝元和其他 42 人說推

·

觀看另 1 則留言

人渝🏊‍♀️🐟 今天你的熱情已經⋯ 用生命再奔跑了
晚安^_^

2017-12-27 23:50 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快。

2017-12-28 18:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	04'27"	00:10'21"
3	04'39"	00:15'00"
4	04'58"	00:19'58"
5	03'34"	00:23'32"
6	04'48"	00:28'20"
7	04'58"	00:33'18"
6.7	-8'-27"	00:35'40"

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