張櫂敏 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

張櫂敏基隆
ID 295522

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6.0 km | 00:37:36 | 06:14/km

日期: 2017-12-26 05:55 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 07'23" / 05'34" / 05'17" / 06'52" / 06'21" / 05'58" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 150.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 范良和和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	05'34"	00:12'57"
3	05'17"	00:18'14"
4	06'52"	00:25'06"
5	06'21"	00:31'27"
6	05'58"	00:37'25"
6.0	07'36"	00:37'37"

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