6.4 km | 00:32:28 | 05:03/km日期: 2017-12-26 07:04 - 地點: 高應大 - 天氣: 嘟賀 - 平均心率: 145 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 5767 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 危險(74)
Pace: 05'35" / 05'11" / 04'56" / 04'53" / 04'09" / 05'18" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+01'31") | 1007 / 1007 | 182 / 96 |
| 2 | | 05'08" (+00'59") | 1002 / 2010 | 181 / 107 |
| 3 | | 04'51" (+00'42") | 1000 / 3010 | 182 / 112 |
| 4 | | 04'52" (+00'43") | 1001 / 4012 | 178 / 114 |
| 5 | | 04'09" | 1010 / 5022 | 162 / 147 |
| 6 | | 05'15" (+01'06") | 1005 / 6028 | 176 / 107 |
| 7 | | 05'24" (+01'15") | 428 / 6456 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.16 km 
母子鱷魚 黃 累積 :
782.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'11" | 00:10'46" |
| 3 | 04'56" | 00:15'42" |
| 4 | 04'53" | 00:20'35" |
| 5 | 04'09" | 00:24'44" |
| 6 | 05'18" | 00:30'02" |
| 6.4 | 05'40" | 00:32'28" |
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