2.3 km | 00:33:24 | 14:31/km日期: 2017-12-23 16:50 - 平均心率: 107 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'48" / 06'43" / 66'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 01:06'21" (+59'39") | 299 / 2299 |
4 | | 02:18'08" (+11'26") | 0 / 2299 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 258.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'43" | 00:13'31" |
2.3 | 66'23" | 00:33'25" |