5.6 km | 00:49:25 | 08:52/km日期: 2017-12-22 07:29 - 地點: 金獅湖 - 天氣: 嘟賀 - 平均心率: 126 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 7885 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(68)
Pace: 06'20" / 09'48" / 10'49" / 10'36" / 08'17" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" | 1006 / 1006 | 171 / 90 |
| 2 | | 09'43" (+03'19") | 1003 / 2010 | 161 / 63 |
| 3 | | 10'52" (+04'28") | 1007 / 3017 | 151 / 60 |
| 4 | | 10'29" (+04'05") | 1006 / 4024 | 156 / 60 |
| 5 | | 08'13" (+01'49") | 1003 / 5027 | 156 / 77 |
| 6 | | 05'56" | 572 / 5599 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.16 km 
亞瑟士 型號 累積 :
2518.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 09'48" | 00:16'08" |
| 3 | 10'49" | 00:26'57" |
| 4 | 10'36" | 00:37'33" |
| 5 | 08'17" | 00:45'50" |
| 5.6 | 06'15" | 00:49'25" |
留言 
