kumomo 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

kumomo
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12.1 km | 01:23:49 | 06:55/km

日期: 2014-01-01 15:56 - 地點: 竹科高級住宅區 - 天氣: 爆溫暖的午後 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%

Pace: 07'13" / 06'32" / 06'41" / 06'32" / 06'41" / 06'49" / 06'49" / 07'08" / 07'05" / 07'24" / 14'15" / 07'42" / 09'23" /

2014第一跑~

1月累積里程 : 133.95 km

ASICS GT-2000 New York 累積 : 520.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ忠, story 和其他 18 人說推

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雲遠德連跑2馬，are you crazy?

2014-01-03 19:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'32"	00:13'45"
3	06'41"	00:20'26"
4	06'32"	00:26'58"
5	06'41"	00:33'39"
6	06'49"	00:40'28"
7	06'49"	00:47'17"
8	07'08"	00:54'25"
9	07'05"	01:01'30"
10	07'24"	01:08'54"
11	14'15"	01:23'09"
12	07'42"	01:30'51"
12.1	09'21"	01:31'49"

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