10.2 km | 01:07:16 | 06:37/km日期: 2017-12-21 20:32 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'08" / 07'22" / 07'03" / 06'40" / 07'10" / 06'30" / 06'24" / 06'40" / 06'02" / 05'28" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'22" | 00:14'30" |
| 3 | 07'03" | 00:21'33" |
| 4 | 06'40" | 00:28'13" |
| 5 | 07'10" | 00:35'23" |
| 6 | 06'30" | 00:41'53" |
| 7 | 06'24" | 00:48'17" |
| 8 | 06'40" | 00:54'57" |
| 9 | 06'02" | 01:00'59" |
| 10 | 05'28" | 01:06'27" |
| 10.2 | 05'06" | 01:07'16" |
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