莊惠鈴 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

莊惠鈴新北市
ID 339567

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5.2 km | 00:32:52 | 06:17/km

日期: 2017-12-20 05:48 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'47" / 05'14" / 05'40" / 06'35" / 05'36" / 09'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'56" (+00'23")

950 / 950

2

07'19"

(12'58")

07'03" (+01'30")

1035 / 1986

3

05'47"

(18'45")

05'33"

1040 / 3026

4

06'31"

(25'16")

06'12" (+00'39")

1048 / 4074

5

05'39"

(30'55")

05'55" (+00'22")

953 / 5028

6

01'57"

(32'52")

09'04" (+03'31")

214 / 5243

12月累積里程 : 275.46 km

Nike Vomero12 累積 : 3266.6 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	05'14"	00:13'01"
3	05'40"	00:18'41"
4	06'35"	00:25'16"
5	05'36"	00:30'52"
5.2	09'05"	00:32'52"

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