10.0 km | 01:00:11 | 05:59/km日期: 2017-12-19 18:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10048 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'42" / 06'10" / 06'05" / 05'55" / 05'56" / 05'52" / 05'52" / 05'47" / 05'41" / 05'53" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'59") | 1003 / 1003 | 166 / 89 |
| 2 | | 06'07" (+00'25") | 1005 / 2009 | 166 / 98 |
| 3 | | 06'01" (+00'19") | 1009 / 3018 | 166 / 99 |
| 4 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 4019 | 167 / 101 |
| 5 | | 05'55" (+00'13") | 1001 / 5020 | 166 / 101 |
| 6 | | 05'50" (+00'08") | 1003 / 6024 | 167 / 102 |
| 7 | | 05'51" (+00'09") | 1001 / 7025 | 167 / 102 |
| 8 | | 05'46" (+00'04") | 1002 / 8028 | 167 / 103 |
| 9 | | 05'42" | 1004 / 9032 | 168 / 104 |
| 10 | | 05'51" (+00'09") | 1006 / 10038 | 167 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 241.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'10" | 00:12'52" |
| 3 | 06'05" | 00:18'57" |
| 4 | 05'55" | 00:24'52" |
| 5 | 05'56" | 00:30'48" |
| 6 | 05'52" | 00:36'40" |
| 7 | 05'52" | 00:42'32" |
| 8 | 05'47" | 00:48'19" |
| 9 | 05'41" | 00:54'00" |
| 10 | 05'53" | 00:59'53" |
| 10.0 | 08'29" | 01:00'11" |
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