25.0 km | 01:45:28 | 04:13/km | 第32半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-12-17 |
| 成績 | 01:45:28 |
| 總名次 | 9 / 482 |
| 分組名次 | 2 / 92 |
| 平均速度 | 04:13/km |
許正宗
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:20'03" | 00:40'20" |
| 00:20'17" (+00'14") |
| 00:21'58" (+01'55") | 00:43'20" (+03'00") |
| 00:21'22" (+01'19") |
| 00:21'48" (+01'45") | 00:00'00" |
|
日期: 2017-12-17 06:25 - 總爬升: 313 m - 地點: 捷運站 - 天氣: 冷 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1485 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'01" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'03" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'01" (+00'09") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'14" (+00'22") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'16" (+01'24") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 04'20" (+00'28") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 03'52" | 1000 / 16000 |
| 17 | | 04'07" (+00'15") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 04'19" (+00'27") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 04'49" (+00'57") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 04'13" (+00'21") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 04'11" (+00'19") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 04'24" (+00'32") | 1000 / 22000 |
| 23 | | 04'25" (+00'33") | 1000 / 23000 |
| 24 | | 04'31" (+00'39") | 1000 / 24000 |
| 25 | | 04'21" (+00'29") | 973 / 24973 |
硬杖一場 雖然是家鄉馬但還是不輕鬆 賽前就心裡有個底 開始不要配太快 但還是跟著今天認識的晨維哥配在一起 一路上來到了中間上坡路段腳步還是得放慢 以六分速來爬坡 後半段也無力再把速度拉高 只能以總9分二來做收 在這也感謝晨維哥一路上的配速 讓過程不會孤單自己跑 希望下星期紅豆馬能把自己的狀況做到最後 以讓2017年最後一場賽事能突破自己最佳成績......
賽後評分: 優質比賽
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
192.95 km 
Asics TJR282-5230 虎走 累積 :
1001.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'03" | 00:08'01" |
| 3 | 03'59" | 00:12'00" |
| 4 | 04'01" | 00:16'01" |
| 5 | 04'02" | 00:20'03" |
| 6 | 04'02" | 00:24'05" |
| 7 | 04'02" | 00:28'07" |
| 8 | 04'04" | 00:32'11" |
| 9 | 04'08" | 00:36'19" |
| 10 | 04'01" | 00:40'20" |
| 11 | 04'04" | 00:44'24" |
| 12 | 04'02" | 00:48'26" |
| 13 | 04'15" | 00:52'41" |
| 14 | 05'16" | 00:57'57" |
| 15 | 04'21" | 01:02'18" |
| 16 | 03'53" | 01:06'11" |
| 17 | 04'07" | 01:10'18" |
| 18 | 04'19" | 01:14'37" |
| 19 | 04'49" | 01:19'26" |
| 20 | 04'14" | 01:23'40" |
| 21 | 04'11" | 01:27'51" |
| 22 | 04'25" | 01:32'16" |
| 23 | 04'25" | 01:36'41" |
| 24 | 04'32" | 01:41'13" |
| 25.0 | 04'21" | 01:45'28" |
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