Mike Hsiao 2017/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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5.2 km | 01:23:14 | 16:09/km

日期: 2017-12-31 08:36 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 16'06" / 15'56" / 20'36" / 14'34" / 13'18" / 18'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 13.03 km

Brooks Ghost 10 累積 : 274.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

shadow (LDS超馬團), 蕭惠玲和其他 40 人說推

·

金小強晚安，運動愉快同時祝您2018好運旺旺來！

2017-12-31 22:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'06"	00:16'06"
2	15'56"	00:32'02"
3	20'36"	00:52'38"
4	14'34"	01:07'12"
5	13'18"	01:20'30"
5.2	18'08"	01:23'15"

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成績 : 01:07:05

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