蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

8.1 km | 00:48:51 | 06:04/km

日期: 2017-12-20 20:34 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'32" / 05'39" / 05'31" / 07'18" / 05'09" / 05'15" / 05'09" / 05'23" / 20'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 198.85 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	05'39"	00:14'11"
3	05'31"	00:19'42"
4	07'18"	00:27'00"
5	05'09"	00:32'09"
6	05'15"	00:37'24"
7	05'09"	00:42'33"
8	05'23"	00:47'56"
8.1	19'14"	00:48'58"

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朋友動態

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