7.1 km | 00:41:39 | 05:51/km日期: 2017-12-20 20:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 28%
Pace: 07'55" / 05'36" / 05'29" / 05'27" / 05'54" / 04'54" / 05'28" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+02'50") | 119 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 05'36" | 00:13'31" |
| 3 | 05'29" | 00:19'00" |
| 4 | 05'27" | 00:24'27" |
| 5 | 05'54" | 00:30'21" |
| 6 | 04'54" | 00:35'15" |
| 7 | 05'28" | 00:40'43" |
| 7.1 | 07'47" | 00:41'39" |
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