9.6 km | 01:04:51 | 06:43/km日期: 2017-12-18 07:27 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 185 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 00'49" / 00'03" / 00'02" / 01'44" / 06'14" / 07'47" / 07'44" / 05'56" / 08'30" / 04'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 246.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'49" | 00:00'49" |
| 2 | 00'03" | 00:00'52" |
| 3 | 00'02" | 00:00'54" |
| 4 | 01'44" | 00:02'38" |
| 5 | 06'14" | 00:08'52" |
| 6 | 07'47" | 00:16'39" |
| 7 | 07'44" | 00:24'23" |
| 8 | 05'56" | 00:30'19" |
| 9 | 08'30" | 00:38'49" |
| 9.6 | 04'22" | 00:41'39" |
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