ㄚ芳 2013/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ芳台南
ID 6802

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6.4 km | 00:47:00 | 07:20/km

日期: 2013-12-31 07:25 - 地點: 台南都會公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 93%

Pace: 07'54" / 07'23" / 07'08" / 07'10" / 07'09" / 07'12" / 07'40" /

今年度最後一次練跑,有始有終,來年繼續努力,大家一起加油哦!

12月累積里程 : 269.93 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jui, 霱兒和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'23"	00:15'17"
3	07'08"	00:22'25"
4	07'10"	00:29'35"
5	07'09"	00:36'44"
6	07'12"	00:43'56"
6.4	07'39"	00:47'00"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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