3.4 km | 00:29:34 | 08:46/km日期: 2017-12-17 06:53 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'53" / 10'21" / 07'45" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 371 / 3371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.34 km 
HOKA ONE ONE TAACER 累積 :
757.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 10'21" | 00:18'14" |
| 3 | 07'45" | 00:25'59" |
| 3.4 | 06'24" | 00:28'22" |
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