8.0 km | 00:54:03 | 06:45/km日期: 2017-12-15 05:39 - 總爬升: 427 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'30" / 06'51" / 06'26" / 06'33" / 06'52" / 06'47" / 06'26" / 06'35" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'51" | 00:14'21" |
| 3 | 06'26" | 00:20'47" |
| 4 | 06'33" | 00:27'20" |
| 5 | 06'52" | 00:34'12" |
| 6 | 06'47" | 00:40'59" |
| 7 | 06'26" | 00:47'25" |
| 8 | 06'35" | 00:54'00" |
| 8.0 | 05'52" | 00:54'03" |
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