林美鳳 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

林美鳳基隆
ID 314806

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5.2 km | 00:31:05 | 05:57/km

日期: 2017-12-15 16:49 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'51" / 05'51" / 05'49" / 06'01" / 06'12" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45"

999 / 999

2

05'52"

(11'37")

05'53" (+00'08")

996 / 1995

3

05'54"

(17'31")

05'52" (+00'07")

1004 / 3000

4

05'56"

(23'27")

05'56" (+00'11")

999 / 3999

5

06'17"

(29'44")

06'15" (+00'30")

1004 / 5003

6

01'21"

(31'05")

06'10" (+00'25")

218 / 5221

12月累積里程 : 40.65 km

美津濃 J1GD160304 累積 : 319.4 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

小松和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'51"	00:11'42"
3	05'49"	00:17'31"
4	06'01"	00:23'32"
5	06'12"	00:29'44"
5.2	06'08"	00:31'05"

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