May Huang 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

May Huang 台南
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半馬 | 02:58:06 | 08:26/km | 第8半馬

12星座射手座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-12-16
成績	02:58:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:26/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:40'11")

00:40'11"

01:20'24"

10 km

(01:20'24")

00:40'13" (+00'02")

15 km

(02:02'51")

00:42'27" (+02'16")

01:27'13" (+06'49")

20 km

(02:47'37")

00:44'46" (+04'35")

Finish

(02:58:06)

日期: 2017-12-17 06:11 - 地點: 交通大學台南歸仁校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1031 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

台南

May Huang

·

台南

May Huang

·

台南

May Huang

·

第一次參加線上路跑2017年12月17日
—
射手座線上半馬路跑，跟著台南紅瓦厝保生盃馬拉松路跑完成，這次有諾壯BCAA助陣，不覺得累，可惜到後面3K的時候左膝有點疼痛，只得放慢速度，不過還是算安全完成啦！

賽後評分: 讚
給 4 星

12月累積里程 : 78.66 km

Mizuno J1GB177601 累積 : 728.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

就是胖（該檢討）, Kz Ho 和其他 9 人說推

·

♉ Syncs Wang 恭喜射手座半馬順利完賽

2017-12-17 15:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	07'37"	00:16'37"
3	07'50"	00:24'27"
4	08'18"	00:32'45"
5	07'26"	00:40'11"
6	08'01"	00:48'12"
7	08'07"	00:56'19"
8	07'37"	01:03'56"
9	08'38"	01:12'34"
10	07'50"	01:20'24"
11	10'33"	01:30'57"
12	07'55"	01:38'52"
13	07'42"	01:46'34"
14	08'32"	01:55'06"
15	07'45"	02:02'51"
16	11'22"	02:14'13"
17	07'20"	02:21'33"
18	08'00"	02:29'33"
19	09'50"	02:39'23"
20	08'14"	02:47'37"
21	09'04"	02:56'41"
21.1	12'38"	02:57'55"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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