ㄚ芳 2013/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ芳台南
ID 6802

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8.0 km | 00:48:27 | 06:02/km

日期: 2013-12-30 07:31 - 地點: 台南都會公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%

Pace: 05'22" / 05'36" / 05'39" / 06'00" / 06'11" / 06'20" / 06'31" / 06'19" / 37'10" /

12月累積里程 : 269.93 km

XT 上傳 | 10 years ago

霱兒, Sen Wu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'36"	00:10'58"
3	05'39"	00:16'37"
4	06'00"	00:22'37"
5	06'11"	00:28'48"
6	06'20"	00:35'08"
7	06'31"	00:41'39"
8	06'19"	00:47'58"
8.0	34'31"	00:48'27"

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成績 : 01:07:05

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